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아이와 물놀이 안전 필수템 TOP 5 - 워터파크•계곡•바다 어디서든 절대 빼먹으면 안 되는 준비물들 아이와 처음으로 계곡에 물놀이를 갔는데, 차에서 내리자마자 깨달았다. 구명조끼를 깜박했다는 사실을 말이다. 아이가 "물고기 되고 싶어!" 하며 뛰어가는 모습을 보니 마음이 조급해졌다. 근처 매장을 찾아 허겁지겁 웃돈주며 구입한 임시 튜브로 하루를 버텼지만, 그때부터 본격적으로 물놀이 준비물 리스트를 만들기 시작했다.지금은 워터파크부터 바다, 계곡까지 다양한 곳을 다니며 터득한 노하우가 쌓였다. 처음에는 뭘 챙겨야 할지 막막했던 기억이 생생한데, 지금 생각해보니 꼭 필요한 것과 그냥 있으면 좋은 것들 사이에는 분명한 차이가 있었다.오늘은 그간의 시행착오를 통해 정리한 '절대 빼먹으면 안 되는 필수템 5가지'를 공유하려고 한다. 이것만 챙겨도 아이와 안전하고 즐거운 물놀이를 할 수 있다.1위: 구명조끼 - .. 육아 2025. 8. 9.
아이랑 물놀이 장소별 주의사항과 안전수칙 가이드 - 워터파크•바다•계곡 위험요소와 실전 대처법 지난해 8월, 아이와 함께 간 계곡에서 잊을 수 없는 경험을 했다. 맑고 잔잔해 보이는 물에서 놀고 있는데 갑자기 하늘이 어두워지더니 소나기가 쏟아지기 시작했다. "괜찮겠지" 하고 생각했는데, 불과 10분 만에 발목까지 오던 물이 무릎 위까지 차올랐다. 서둘러 아이를 안고 높은 곳으로 대피했지만, 그때의 아찔함은 지금도 생생하다.아이와 다양한 곳에서 물놀이를 하면서 배운 가장 중요한 교훈이 있다. 바로 '장소마다 위험 요소가 다르다'는 사실이다. 워터파크의 미끄러운 바닥, 바다의 파도와 해류, 계곡의 갑작스러운 수위 변화까지 - 각각 알아야 할 주의사항들이 완전히 다르다.오늘은 실제 경험을 바탕으로 물놀이 장소별 주의사항과 꼭 지켜야 할 안전수칙들을 정리해보려고 한다.워터파크: 가장 안전해 보이지만 방심.. 육아 2025. 8. 8.
탈모 예방 잘못된 방법 10가지 | 오히려 독이 되는 습관들 화장실 거울 앞에 서서 머리를 빗다가 깜짝 놀랐다. 빗에 붙어있는 머리카락이 평소보다 훨씬 많았던 것이다. 순간 마음이 철렁 내려앉으며 급하게 인터넷 검색을 시작했다. "탈모 예방법", "머리카락 빠지는 이유", "블랙푸드 탈모" 등등...검색 결과에는 온갖 정보들이 쏟아져 나왔다. 어떤 곳에서는 검은콩을 먹으라고 하고, 또 다른 곳에서는 모자를 쓰지 말라고 했다. 정보가 너무 많다 보니 오히려 혼란만 가중됐다. 그때부터 탈모에 대한 진짜 정보를 찾아보기 시작했고, 놀랍게도 믿고 있던 많은 상식들이 잘못된 것이라는 걸 알게 되었다.오늘은 그동안 직접 확인하고 경험한, 탈모에 관한 잘못된 상식들을 정리해보려고 한다. 혹시 여러분도 이런 오해들을 갖고 계신다면, 이 글이 도움이 될 것이다.1. "모자를 쓰면.. 건강 2025. 8. 7.
자동차 내 위험물품 체크리스트. 여름철 고온 대비 차량 화재 예방 완벽 정리 지난달 마트 주차장에서 일어난 일이다. 오후 2시쯤 장을 보고 나와서 차에 타려던 순간, 옆 차에서 "펑!" 하는 소리가 났다. 깜짝 놀라서 보니 그 차의 대시보드 위에 놓여있던 탄산음료 캔이 터진 것이었다. 차 주인이 황급히 달려와 차문을 열자마자 뜨거운 증기와 함께 콜라가 사방으로 튀어나왔다. "이런 식으로 터질 줄 몰랐는데..." 라며 당황하는 모습을 보니, 나도 평소 차 안에 무심코 두고 다니던 것들이 떠올랐다.집에 와서 인터넷을 검색해보니 더 놀라운 사실들을 알게 되었다. 교통안전공단의 실험결과에 의하면, 한여름 기온 35도인 상태가 4시간 이상 지속되자 자동차 평균 실내 온도가 70도 이상올라갔고, 앞유리 부근 실내온도는 무려 92도, 뒷유리 부근은 78도, 조수석과 뒷 자석은 62도까지 올라.. 자동차 2025. 8. 3.
여름철 차 내부 실내 온도를 낮추는 실질적인 팁들 | 주차부터 틴팅까지 실전 노하우 방법 대공개 지난주 오후 3시, 마트에서 장을 보고 주차장으로 향했던 순간을 잊을 수가 없다. 차 문을 열자마자 후끈한 열기가 얼굴을 덮쳤고, 핸들은 뜨거워서 맨손으로 잡을 수도 없었다. "아, 이거 완전 찜질방이네"라고 혼잣말을 하며 에어컨을 최대로 틀었지만, 차가운 바람이 나오기까지 한참을 기다려야 했다.도로교통공단에 따르면 여름철 땡볕이 쏟아지는 한낮의 차량 실내 온도는 외부 온도의 2~3배까지 상승한다고 한다. 외부 기온이 30도를 넘어갈 때는 자동차 실내 온도가 무려 90도까지 치솟기도 한다는 말을 듣고 나니, 그동안 얼마나 많은 "찜통 운전"을 해왔는지 깨달았다.그 이후로 차량 내부 온도를 낮추는 방법들을 하나씩 시도해보게 되었다. 처음엔 그냥 에어컨만 세게 틀면 되겠지 했지만, 생각보다 효과적인 방법들이.. 자동차 2025. 7. 31.
노인 가구 주민등록 사실조사. 70세 이상 어르신도 5분만에 끝내는 스마트폰 참여법 지난주 아파트 엘리베이터 안에서 이웃 할머니가 작은 종이를 들고 고개를 갸우뚱하며 돋보기를 꺼내시는 모습을 봤습니다. "이게 뭔지 모르겠어요. 자꾸 어려운 말로만 써놨네"하며 중얼거리시는 게 들렸습니다. 가까이 가서 보니 '주민등록 비대면 사실조사' 안내문이었습니다."할머니, 이거 스마트폰으로 쉽게 할 수 있어요"라고 말씀드렸더니, "내가 그런 걸 어떻게 해. 너무 복잡할 거야"라며 걱정스러운 표정을 지으셨습니다. 그 순간 생각했습니다. 분명 많은 어르신들이 같은 고민을 하고 계실 거라고요.왜 이런 조사를 하는 걸까요?먼저 이 조사가 왜 필요한지부터 말씀드리고 싶습니다. 쉽게 말해서, 주민등록에 적힌 주소와 실제로 살고 계신 곳이 같은지 확인하는 것입니다.이것이 중요한 이유는 복지 혜택을 받을 때, 선거.. 생활정보 2025. 7. 29.
속초 오징어 어시장 선릉역점 방문기. 대치동 직장인이 추천하는 맛집, 횟집! "야, 근처에 괜찮은 횟집 있는데 가볼래?"친구의 제안이 떨어지자마자 머릿속에 떠오른 건 '쏜다'는 그 달콤한 단어였다. 새로 대치동쪽 회사에 입사한 친구가 부리는 호기로움이었을까. 우리 3명은 별 고민 없이 발걸음을 옮겼다. 선릉역 근처에서 일하는 친구의 추천이니 믿어도 되겠지, 하는 마음으로.서울 강남구 대치동에 자리한 속초 오징어 어시장 선릉역점에 도착했을 때 가장 먼저 눈에 띈 건 생각보다 넓은 매장이었다. 입구에서부터 안쪽까지 이어지는 홀을 보니 '아, 여기 제법 규모가 있구나' 싶었다. 그리고 무엇보다 테라스로 뚫려 있는 공간의 뷰가 정말 좋았다.선택의 순간, 그리고 첫 입맛메뉴판을 펼쳐들자 선택 장애가 살짝 왔다. 속초 오징어 어시장은 서울권에 여러 지점이 있는 체인점으로, 강남, 사당, 교.. 맛집 2025. 7. 26.
주민등록 사실조사 신청 방법 | 정부24 앱으로 5분이면 완료 어제 친구가 "주민등록 사실조사 어떻게 하는지 모르겠다"고 물어봤을 때, 생각해보니 나도 처음에는 막막했다. 하지만 막상 해보니 생각보다 간단했다. 커피 한 잔 마시는 시간보다도 짧게 끝났다.2025년 주민등록 사실조사 신청 일정비대면 신청: 2025년 7월 21일(월) ~ 8월 31일(일)방문 조사: 2025년 9월 1일(월) ~ 10월 23일(수)비대면으로 미리 참여하면 방문조사를 받지 않아도 된다. 시간도 절약되고 편리하니까 비대면 신청을 추천한다.정부24 앱으로 신청하는 방법1단계: 앱 준비하기 앱 다운로드정부24 앱 안드로이드정부24 앱 iOS정부24 앱 최신 버전으로 업데이트구글 플레이스토어나 앱스토어에서 '정부24' 검색최신 버전이 아니면 업데이트 필수위치 접근 권한 허용휴대폰 설정 → 앱 .. 생활정보 2025. 7. 25.
주민등록 사실 조사, 안 하면 정말 50만원? | 실제 불이익과 과태료 총정리 정부24 앱에서 '비대면 주민등록 사실조사 참여'라는 알림이 떴을 때의 그 당황스러운 마음을 아직도 기억한다. '이게 뭐지? 또 무슨 복잡한 절차인가?' 싶어서 일단 미뤄두고 있었는데, 며칠 후 온라인 커뮤니티에 올라온 글을 보고 깜짝 놀랐다. "사실조사 안 하면 과태료 50만원 부과된다더라"는 제목이 눈에 들어온 순간, 급하게 정보를 찾아보기 시작했다.알고 보니 이런 정보는 사실과 달랐다. 하지만 나처럼 혼란스러워하는 사람들이 꽤 많다는 걸 알게 되었다. 그래서 직접 관련 자료를 찾아보고, 실제로 비대면 사실조사에도 참여해보면서 알게 된 진실을 공유하려고 한다.2025년 주민등록 사실조사 일정부터 확인하자먼저 올해 일정을 정확히 알아보자. 2025년 주민등록 사실조사는 7월 21일(월)부터 11월 26.. 생활정보 2025. 7. 25.
선릉역 맛집 대치동 황소 곱창. 대창에 소주 한잔 땡길때!! 오늘 같은 날에는 뭔가 기름진 것이 땡긴다. 이유는 없었다(…). 퇴근길 지하철에서부터 "황소 곱창 어때?" 하는 친구의 톡이 왔고, 딱히 거부할 이유도 없었다. 대치동 일대에서 꽤 오래된 곱창집으로 소문난 곳이니까. 바로 선릉역으로 출발!익숙한 그 맛, 변함없는 그 시간가게 문을 열고 들어서니 오늘은 다행히(?) 사람이 많진 않았다. 그래도 매장 안은 기름기와 구운 냄새가 뒤섞인 그 독특한 곱창집 냄새로 가득했다. 사실 좋다고 할 수는 없는 냄새지만, 이상하게 정겨운 느낌이 든다. 아, 옆 건물에 있던 대한곱창은 어느새 사라지고 없더라. 요즘 이 근방 술집들이 많이 바뀌었는데, 이곳 황소 곱창이 그 자리를 지키고 있다는 게 참 다행이면서도 대단하다는 생각이 든다.우리가 자주 오던 테이블에 앉아 평소처럼.. 맛집 2025. 7. 23.
하루 50km 이상 탄다면? 장거리 운전의 엔진오일 교환주기 이렇게 바꾸세요 아침 7시, 알람에 몸을 일으키며 가장 먼저 떠오르는 생각이 '오늘도 또 50km 넘게 운전해야 하는구나'였다. 집에서 회사까지 편도 28km, 거기에 업무상 이동과 퇴근길 우회까지 합치면 하루 평균 60km는 거뜬히 넘는다. 차 키를 잡고 지하주차장으로 향하는 발걸음이 무거웠던 건 비단 월요일 아침 때문만은 아니었다.엔진 시동을 걸 때마다 들리는 그 미세한 엔진음의 변화를 놓치지 않게 된 지도 벌써 2년째다. "혹시 엔진오일이 부족한 건 아닐까?" "교환 시기를 놓친 건 아닐까?" 하루 종일 차에서 보내는 시간이 늘어날수록 이런 걱정도 덩달아 커졌다. 특히 지난주 카센터에서 "장거리 운전하시니까 더 자주 갈아주셔야 해요"라고 했던 사장님 말이 계속 맴돌았다. 정말 하루 50km 이상 운전하는 사람들은 .. 자동차 2025. 7. 22.
닌텐도 스위치 2 독 모드 발열 문제 | 뜨거워질 때 검증된 3가지 해결책 지난 6월 5일 출시된 닌텐도 스위치 2가 벌써 한 달 반이 지났지만, 여전히 많은 사용자들이 발열 문제로 고생하고 있다. 더운 여름철을 맞아 문제가 더욱 심각해지고 있는 상황. 사이버펑크 2077을 플레이하다 갑자기 콘솔이 꺼지거나, 젤다 게임 중 과열 경고가 뜨는 경험을 하신 분들이 적지 않을 것이다.다행히 간단한 해결책들로 90% 이상의 문제를 해결할 수 있다. 어떤 방법들이 있는지 실제 사용자들의 경험을 바탕으로 정리해보자.이런 증상이 나타나시나요?최근 온라인 커뮤니티에서 가장 많이 보고되는 증상들:심각한 증상게임 중 갑작스러운 종료 (사이버펑크 2077, 젤다 등)"시스템이 과열되어 절전 모드로 전환됩니다" 경고 메시지독에서 꺼낸 후 만지기 어려울 정도로 뜨거워진 본체일반적인 증상팬 소음이 최대.. 게임 2025. 7. 19.
손주와 첫 영상통화. 어르신을 위한 쉬운 단계별 가이드와 스마트폰 영상통화 설정 방법들 소개 "어머, 이게 진짜 우리 손주야?" 할머니의 놀란 목소리가 거실 전체에 울려 퍼졌다. 스마트폰 화면 속 손주가 손을 흔들자, 할머니는 마치 마법을 본 것처럼 눈을 크게 뜨셨다. 오랜만에 보는 손주의 모습이었는데, 화면 너머로도 그 설렘과 그리움이 고스란히 전해져 왔다.처음 영상통화를 제안했을 때만 해도 할머니는 "그런 어려운 것 어떻게 하냐"며 손사래를 치셨다. 평소 전화기조차 벨소리가 나면 당황하시는 분이었으니까. 하지만 손주를 향한 그리움은 기술에 대한 두려움보다 컸다. 결국 우리 가족은 할머니의 첫 영상통화를 성공시키기 위한 작전을 시작했다.준비 단계: 어르신을 위한 맞춤 설정가장 먼저 한 일은 할머니의 시력과 손목 상태를 고려한 환경 설정이었다. 할머니는 돋보기 없이는 작은 글씨를 읽기 어려우시고.. 생활정보 2025. 7. 17.
으뜸효율 가전제품 11가지 완벽 가이드 | 가전제품 구매 시 10% 환급 총정리 여름이 본격적으로 시작되면서 에어컨이나 제습기 같은 가전제품 구매를 고민하는 사람들이 많아지고 있다. 그런데 올해는 특별한 기회가 있다. 정부에서 고효율 가전제품을 사면 구매가의 10%를 환급해준다는 소식 때문이다."이번 기회에 제대로 된 제품으로 바꿔볼까?"평소 가전제품 구매를 미뤄왔던 사람들에게는 절호의 기회가 될 수 있다.2025년 7월부터 시작된 전국민 혜택산업통상자원부는 4일부터 전국민을 대상으로 최고등급 에너지효율 가전제품을 구매하면 구매가격의 10%를 환급하는 '으뜸효율 가전제품 환급사업' 시행에 들어갔다. 총 2천671억원의 예산이 투입되는 이 사업은 말 그대로 전국민이 대상이다.기존에 한국전력에서 시행하던 복지할인 가구 대상 사업과는 완전히 다른 제도다. 소득이나 특별한 조건 없이 누구나.. 생활정보 2025. 7. 16.
제천 황호식당 올갱이 해장국. 소머리국밥과 함께 맛보는 충청도 진짜 맛 토요일 아침, 전날 친구들과 술자리로 만난 여운이 남아있었다. 괜찮다고 생각했는데 일어나니 속이 미묘하게 무겁다. 이럴 때면 떠오르는 음식이 있다. 시원한 해장국 한 그릇. 안 먹을 수 없었다.아는 사람의 추천으로 황호식당을 찾았다. 가정집 같은 소박한 외관이 첫인상이었다. 문을 열고 들어서는 순간 김이 모락모락 올라오는 뚝배기들의 구수한 냄새가 코끝을 스쳤다. 아, 이 냄새다. 진짜 해장국집의 그 냄새.올갱이 해장국과 소머리국밥의 만남둘이 가서 각각 다른 메뉴를 시켰다. 올갱이 해장국과 소머리국밥. 사실 올갱이 해장국을 먹어본 적이 거의 없어서 궁금했다. 기대 반, 걱정 반이었다고 할까.몇 분 후 나온 올갱이 해장국의 첫 모습에 살짝 놀랐다. 국물이 빨갛고 진하다. 된장과 고춧가루가 들어간 듯한 칼칼한.. 맛집 2025. 7. 15.

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